Individuelles Personaltraining
im Raum Dortmund/Bochum

Sind Sie motiviert?
Ich bin es auf jeden Fall!

Zur Verbesserung Ihrer Fitness und Ihrer Gesundheit biete ich ein individuell abgestimmtes persönliches Training an.

Fitness

Gesundheit

Training

Welche Ziele verfolgen Sie?

Gewichtsreduktion, Bindegewebsstraffung,
allgemeinen Fitnessaufbau oder Muskelaufbau?

Bei mir sind Sie in allen Fällen richtig.
Ich stelle ein individuelles Trainingsprogramm zusammen und begleite Sie auf Ihrem sportlichen Weg. Ob Ausdauertraining, Kräftigungsübungen oder die Schulung von Beweglichkeit, Koordination und Stabilisation – ich zeige Ihnen wie es richtig geht.
Und ganz wichtig: Der Spaß am Sport sollte dabei immer im Mittelpunkt stehen.

Referenzen

Silvia Topp trainiert seit 2005 die Athleten der Ruder-Nationalmannschaft am Olympiastützpunkt Dortmund, darunter die Olympiasieger und Weltmeister aus dem Deutschland-Achter. Seit 2004 ist sie in der REHA-Praxis Dortmund als Reha-Trainerin tätig.

Deutschland AchterREHA-Praxis Dortmund